約產後第3天開始~乳房開始覺得熱、重、雙乳脹滿、硬結、甚至延及腋窩部的副乳腺。也正是所謂的石頭奶、金鋼奶 

生理性的脹奶,主要是由於乳腺淋巴瀦留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致,通常這現象約第8天後會漸漸舒緩

產後媽咪通常在遇到這情況下,以為是乳汁充盈,拼了命的擠奶,擠完又脹,脹了又擠。甚至暴力擠奶,吸乳器開到最強都還是無法解決這問題

 

其實換個方式妳也可以輕鬆度過生理性脹奶

.寶寶的嘴是最好的吸乳器,需不限次數用正確的方式親餵,若沒有餵到的乳房需要用手擠乳的方式把奶水擠出來(解決腫脹的根本之道就是移出乳汁”)

.()奶完後冷敷

.請老公幫忙按摩頸部與背部

.放鬆心情,除了擠()奶時間,其它的瑣事麻煩家人處哩,好好的跟著寶寶一起休息

.發奶物須暫停至生理性脹奶結束

媽咪們,可以藉由無痛的乳腺疏通來有效的舒緩脹奶不適,並跟Sandy學習正確的乳房護理來輕鬆度過哺乳期 

欲知更多哺乳訊息,歡迎來電諮詢

 

 

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