母乳是經由腦下垂體前葉所分泌的催乳賀爾蒙(泌乳激素)的刺激所產生。
在懷孕期間，胎盤所分泌的大量動情素與黃體素將會抑制泌乳激素的分泌，待生產完取出胎盤之後，泌乳激素便開始發揮功能促進母乳分泌。
另外，嬰兒在吸吮母奶時(稱為蠕動狀運動)所帶給乳房的刺激，會促使體內分泌催產激素，因此便能促使乳腺流出母奶。基於這個原理，所以產後會自然分泌母乳，媽咪們需要儘早哺育母乳
若乳房腫脹得厲害，寶寶無法含住乳暈，可以先擠出一點母奶以後再讓寶寶吸。
媽咪可以找一個自己覺得最舒服的姿勢餵奶，最好學習躺餵，可以利用餵奶的時間休息
寶寶出生後的胃容量很小，母乳消化也比較快，應當不限時，不限量的哺育母乳，滿足寶寶的需求。
不用太在意喝奶的次數、奶量。只需在寶寶想喝的時候餵給他喝即可。在寶寶一兩個月大時，喝奶的情況會漸漸變得有規律。
圖取自於:國民健康署母乳哺育教戰手冊
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